追求青春永驻一直是人类长久以来的梦想，古人想要长生不老，以秦始皇派徐福及一群童男童女到海上去寻求长生不老之药最为著名，不过此举却无功而返。在过去，人类总认为生、老、病、死是人生必经的一个阶段，由于医学科技愈来愈进步，这项旧有的观念已被改变。 

    专家解析 老化六因素

    老化狭义的定义是当人体开始步入衰老期，组织及功能开始衰退时，就可称之为老化。但是广义的来说：人从出生到死亡就是一个衰老的过程，且无法复原。

    有人会问，人类的寿命到底是由什么来决定的呢？简单来说，由于人类是由细胞所组成的，一旦细胞老化，人体就跟着老化；一旦细胞死亡，人类就跟着死亡。所以说，治疗老化应该要先从细胞着手，从根本来做治疗。

    老化的现象从外观上来看，头发变白并脱落；皮肤失去弹性并有皱纹产生，同时会愈来愈粗糙并有斑点出现；视力减退、老花眼出现、眼袋往外突；免疫力降低、新陈代谢退化，脂肪堆积愈来愈多，有肥胖及其它部位下垂现象产生；肌肉开始退化，常常感到酸痛、四肢无力等。 >>>>皮肤为何会老化？

    生理上的退化还包括骨骼疏松、关节退化、贫血症状、心肺功能降低、循环系统出现问题。此外，肾脏排毒功能下降，胃酸分泌降低，容易有便秘、腹泻等状况；男性摄护腺出现问题，排尿不顺、阳萎、夜尿等；女性则会出现尿失禁、性交阴道疼痛及泌尿道感染等现象。

    不论男女都可能出现精神不易集中、注意力容易涣散，更严重者会有老年痴呆症的现象。若依外在的行为来观察，老化时容易胡思乱想，有神经质倾向，经常感到焦虑不安。而生理方面也会出现经常失眠、难以入睡等问题。

    引起老化的原因主要有以下几个方面：

    1）基因：这是指遗传的影响，一般来说，父母较长寿的，小孩子的寿命也会比较常。

    2）自由基：自由基对人体的破坏在最近是医学上非常热门的课题。虽然自由基并无法全部解释会造成人体衰老的原因，却有密切的连带关系。自由基会造成身体的氧化，身体的氧化就好像铁氧化一样，会有生锈的情形，因此人体才会逐渐衰老，这就是自由基对人体的伤害。 >>>>对抗自由基 延缓老化保青春

    3）荷尔蒙：荷尔蒙是人体腺体分泌的一种化学物质，它会随着身体的血液循环到全身的每一个部位，帮助每一种器官发挥它的功能。举例来说，身高、性别、生育能力及老化程度都与荷尔蒙息息相关，所以一旦荷尔蒙失去平衡，身体就会衰老得很快。>>>>荷尔蒙失衡 老化提前报到

    4）肥胖：目前世界卫生组织已经将肥胖订定为疾病的一种，所以认为肥胖是一种福气的旧观念要改了，它不但会使健康产生问题，也会使寿命减短。

    5）免疫系统：一旦免疫系统降低，人体对抗外来的病菌能力就会降低，相对地，人体就容易受到病毒的破坏。

    6）缺乏营养素：人体所需的重要营养素有九十几种，一旦缺乏身体就会出现问题。然而若是吸收了过多的有害物质，也有可能会造成人体寿命的缩短，譬如食品添加物等。