过去我们总以为痘痘是小女生的专利，要不么怎么叫“青春痘”呢？总以为青春期后它就会远离，但事实并非如此。

    据一项调查显示，有50%%的女性在过了青春期之后，依然要和痘痘进行不懈斗争，其发生的主要原因有工作压力太大、内分泌失调、生活不规律等。因此，“战痘”对许多女性来说，绝对是一门需要常学常新的课程。  

    上火族，慎吃排毒药 

    错误观点：长了痘痘就吃清热药 

    对于明明已经成年、脸上痘痘依旧的情况，晓炎认为是由于身体上火、体内有毒素引起的，因此她总是习惯吃些清热解毒的药，以促进体内毒素排出。但过了整整半年，晓炎脸上的痘痘不仅没有得到任何改善，反而留下了拉肚子的后遗症。现在不仅脸上问题让晓炎操心，肠胃问题同样十分麻烦。 

    正确观点：实火宜泻，虚火宜散 

    大多数的痤疮患者总是习惯吃些清热解毒的药，他们认为有痤疮就是上火，所以需要清火解毒。然而，中医所说的“火”分为实火和虚火，实火宜清，虚火当补。其实，痤疮患者中属于实火的并不多，大部分人是虚火，虚火病人如果再清热解毒，只能使虚火越来越旺。 

    那么痤疮究竟是怎么发生的呢？大量临床实践表明，当脾胃功能正常时，如果摄入正常量100%的食物时，脾胃可以把它全部消化；当摄入120%的食物时，脾胃只能消化100%的食物，剩下20%未消化的食物就会化热、循经入肺上薰颜面，导致实热型痤疮。这种痤疮的治疗是清热兼消导，会有很好的疗效。 

    当脾胃功能不好时，如果摄入正常量100%的食物，那么会有40%的食物由于脾胃消化不全而导致化热、循经入肺上薰颜面，导致虚热型痤疮。这时仅仅清肺胃热是不行的，要治本，还需要调补脾胃、升阳散火。中医的疗热手段不只是清热，还可以发散热邪。对于脾胃虚而有热的患者，如果用凉药来清热的话，就会加重脾胃的虚，这时一方面调补脾胃，一方面用温药来发散热邪，就不会损伤脾胃了。 

    患者还应注意，不要过食寒凉、生冷的食物，少吃辛辣、油腻的食物，以免生湿助热；保证充足睡眠，不熬夜；夏季皮脂腺分泌旺盛时，要勤用温水洗脸，防止油脂堵塞毛孔。