青春痘是青春期的“名片”，然而再完美的容颜也无法抵挡“忽如一夜春风来，千粒万粒红豆开”的尴尬。以青春痘为首的肌肤问题一直是最让爱美女性苦恼的心头大患，特别是试尽无数方法，讨厌的痘痘依然呈现出“野火烧不尽，数日痘再生”的嚣张态势。

    告别痘痘，重新拥有动人的素颜，养成良好的生活习惯和正确的护养也是必不可少的哦—— 

    1）太阳：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。 

    2）游泳：泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痘痘时应该少去游泳池。

    3）饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成痘痘问题，患者饮酒也会加速血液循环，引发更多的痘痘长出来。

    4）按摩：按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满面包包的时候就不要做美容按摩了。

    5）食品：油腻、煎炸食物的油分多，又干又没水分，会使皮肤更加旺盛的分泌出油脂，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出更多的痘痘来。还有，含碘量重的食物（如紫菜），在痘痘爆发期应避少食。

    6）毛发：挨近脸部的毛发容易残留洁面泡沫堵塞毛孔；也会沾染灰尘和油脂，在脸上扫来扫去，也会污染面部皮肤。所以要彻底的冲洗干净这些部位，不要让毛发挡住面部。 

    7）桑拿：桑拿和美容院的蒸汽都有助血液循环，但在满脸痘痘的时候还是不要蒸的好，会激化痘痘全方位爆发。

    8）不透气：发炎的痘痘千万不要用胶布包起来，若被封闭会令情况恶化。若痘痘已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。 

    9）不要轻易针清暗疮：医生及美容师都不会赞成病人自行用针清方法处理痘痘，因为如果处理不得其法，会令毛孔受损害留下永久性的疤痕和色素沉着。 
  
    痘痘本身是很复杂的，所谓病小学问大。每个人情况不同，治疗方法各异，没有“放之四海皆准”的治疗方法。“没有最好的药物，只有最好的医生”。建议您不要怕麻烦，去医院接受正规的治疗，这对治疗非常关键。

    上海俪人女子医院皮肤美容专家提醒，很多人愿意将自己的治疗心得提供他人参考，这种乐于助人的行为值得提倡，但决定接受某种治疗前最好由医师来确定。