| 失眠、发福、焦躁 大赛后遗症困扰球迷 没有世界杯的日子，该怎样过 |
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| 日期：2006-7-13 14:49:45 来源:I时代报 编辑： |
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世界杯刚刚落下帷幕，各医院“世界杯后遗症”病人就纷至沓来。笔者昨日从沪上医院获悉，这几天预约减肥、体检、心理咨询的人数超过平常3成以上。还有不少由于作息紊乱导致失眠、抵抗力下降感冒的球迷患者。
“今天接了很多电话，都说因看球而发胖，咨询怎样减肥。”市第九人民医院整形外科医生对笔者说，世界杯期间不仅仅男球迷“体积膨胀”，女球迷中也有不少。
除了身体上的变化，比赛结束后心情焦虑烦躁，感觉空虚也是相当部分球迷求医的原因。上海俪人女子医院特聘心理咨询师山励表示，过分投入的体育爱好者通常表现出：生物钟紊乱导致食欲下降、肝胃不适、口苦上火；焦虑、坐立不安、情绪容易激动；无法集中精力做其它事情等。
心理专家建议，轻度的情绪烦躁者可在业余时间安排喜爱的运动项目，转移兴趣点，另外多喝白开水缓解身体疲劳，补充紫菜汤、菊花茶等清热解火的食物。症状一般一星期左右消失。 |
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